Ernährung

Ernährungsoptimierung

Ernährung ist im 21. Jahrhundert ein großes und breitgefächertes Thema. Die Vielfalt an Lebensmitteln, Fast Food und Co. ist groß und stellt uns vor die Qual der Wahl. Doch eine vernünftige Ernährung ist, neben regelmäßiger Bewegung, der Schlüssel zu einem gesunden Leben.

Nicht umsonst heißt es „Du bist, was Du isst“.

Ich biete Ihnen eine individuelle Optimierung Ihrer Ernährung.

Sie beschreiben mir was Sie in der Woche und am Wochenende essen und gemeinsam erarbeiten wir ein für Sie umsetzbares

„ESS-Programm“.